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소아 및 청소년 시기의 비만은 80%정도가 성인기의 비만으로 이어지며
고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 만성질환으로 발전할 가능성이 큰 만큼
지속적인 관심이 필요합니다.
비만을 예방하고 건강하기 위해서는 식사, 신체활동과 운동, 생활습관 등 세 가지를 올바르게
실천해야 합니다. 식사는 골고루, 알맞게, 제때에 먹고 올바른 식습관을 갖는 것이 중요합니다.
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